Первая вылазка за 5 месяцев
Я уже больше недели каждый день ходила сама в ближайший супермаркет. Но все уклонялась от попытки покататься на общественном транспорте. Но сегодня ко мне приехала подруга (у нас был план, мы его вынашивали целую неделю). И мы поехали в шопинг-центр.
Сели в полупустой трамвай у моего дома, и я уже приготовилась ехать на нем до места назначения. Но через пару остановок он сообщил, что имеется техническая неполадка, и мы дальше не едем. Ну ладно. Мы оказались в ста метрах от метро, пошли на него пересаживаться. В трамвай влезать - рудно, из него вылезать - тоже. Ну ладно.
Эскалатор. (Оказался не страшным.)
Метро, шопинг-центр, гладкий пол с наклоном (оказывается). Еще эскалаторы, толпа, пестрые полки. В общем, по проверенному маршруту тут вокруг дома я хожу уже почти как человек. Подальше от дома - в пять раз хуже! Что страх делает с человеком! В глазах рябит, в ушах шум, меня всю трясет и колотит.
Мы обошли первый этаж, решили спуститься на нижний. Там обошли магазинчик со всякой милой хренью для интерьера, вышли, нырнули в следующий такой же. И на середине пути во втором я вдруг почувствовала, что паника меня отпускает. Не до конца, но стало сильно лучше. Психика устала бояться.
В итоге мы там неплохо погуляли, еще дошли до ближайшей корейской забегаловки, купили себе жареной курочки, и уехали обратно ко мне домой. На подходе к дому я совсем успокоилась. И давай удивляться, как неплохо я иду. Вот могу же! Только вдали от дома в людном месте этот навык резко отваливается.
Но я все равно осталась очень довольна! В конце было легче, чем вначале! Значит от дальнейших попыток станет еще лучше. Пойду снова закажу себе проездной, и буду стараться.
Вот вам историческая фотка: после пятимесячного перерыва - я в метро. Я улыбаюсь. Но «внутри собаки - жуть и мрак». Но надо. И я очень хочу дальше пробовать. Чтобы скорее все это снова стало нормой. Насколько это возможно.
P.S. Подруга, которая несколько лет живет в Берлине, отметила, что народ меня везде очень исправно обходит. (Я не могла на это обращать внимания, я там мало вертелась и все внимание уходило на ходьбу.) Но она отметила, что люди хорошо распознают инвалидные повязки, и обходят меня стороной, уходят с дороги.