Три недели

Третье правило нейрореабилитации: если удалось как-то расширить свои границы (пройти лишний шаг, высунуться куда-то), надо продолжать. Даже если было очень тяжело, страшно, и голова говорит "да чтобы я еще раз - да никогда в жизни, ни за что на свете".

Опыт показал, что, если пойдешь навстречу испуганной психике - потом минимум месяц больше не подойдешь к тому эксперименту. Если же пробовать дальше, наступает привыкание.

Три недели назад я сделала над собой усилие, и перешла в соседнюю квартиру к маме. Страшнее всего - два метра в подъезде, от одной двери до другой. Не знаю, почему. Может быть обстановка не такая "надежная", как дома, может пол мне там кажется особо гладким. Может пугает тот факт, что в любой момент может появиться сосед. Который будет двигаться в поле зрения, и сбивать меня с толку. Или просто "непривычная территория". Но это очень страшно!

Местами я заметила что мне становится по-настоящему дурно, когда я только направляюсь к двери, чтобы перейти в другую квартиру. Голова кружится, тошнит, в ушах звенит. Паника.

Но, блин, там ровный пол, и ДВА МЕТРА! И ничего такого. Надо привыкать! Да, еще надо сунуть в замок ключ (попасть), и повернуть ключ в замке, при этом немного притянув верь к себе. Трудно. Но я уже могу.

В общем, попробовав один раз, я начала повторять этот "смертельный номер", хотя продолжала бояться. Но я же мечтаю вообще когда-то научиться на улицу ходить сама! Как я к этому приду, если я метр в подъезде не могу пройти?

И вот прошли ровно три недели. И я сегодня ушла от мамы к себе, пересекла весь подъезд, открыла свою дверь, и тут поняла, что я прошла этот путь спокойно. И мне не страшно. Три недели на два квадратных метра! Но я теперь лежу и размышляю о том, каково оно будет когда я попробую ходить на улицу! Сейчас это кажется каким-то далеким и недостижимым. Но когда-то придется попробовать и это.