Всего в меру

Три подружки, смотрим посреди ночи интервью с Алехандро Ходоровским. От него, естественно, хотят знать, как это он, в свои почти 80 лет такой вечно молодой, живой, с горящими глазами.
Алехандро объясняет, что главное - жить в оптимальном режиме.

Это когда из одного состояния в другое (или от одного дела к другому) переходишь ровно тогда, когда начинаешь отчетливо хотеть нового. Уже даже немного соскучился, и радуешься предстоящей перемене. Но не так, чтобы давно мечтаешь, изнемогаешь давно, и уже не веришь, что оно когда-нибудь наступит. И выходить из текущих состояний тоже нужно, когда появилась здоровая такая, веселая мысль, совсем без надрыва, что, мол, хватит. Наигрался (наотдыхался, напробовался, наработался), пора (и искренне хочется) переходить к другому.

Приводил очень много примеров, чтобы стало понятно. И в отношении серьезных вещей (отношения, работа, переезды) и бытовых мелочей.

Досмотрев интервью, мы увлеклись, и сидим, дальше примеряем сказанное ко всем вещам, из которых состоит наша жизнь:
- Да, вот спать тоже оптимально в таком режиме! Чтобы ложиться, когда хочется. Но не тогда, когда уже еле до койки ползешь.
- Да! Стараться заснуть ровно в 12, когда спать особо не хочется, потому что надо - иначе завтра в 7 вставать и до этого момента надо бы 7 часов добрать - это не то. Сначала заснуть не можешь, потом подниматься неохота.
- И вставать тоже хорошо бы вот именно так: с мыслью "Все, сил больше нет валяться и хочется уже жить!"
- Дада, и спорта тоже столько должно быть! Чтобы идти туда уже радостно, с мыслями что "давно не было спорта" и "ура, сейчас напрыгаюсь".
- И уползать желательно не на четвереньках, констатируя, что завтра у меня все будет болеть, а с радостным ощущением, что адреналин выброшен, настроение отличное, все мышцы чувствую, но уже очень хочется под душ и на диван.
- И секса тоже должно быть столько!
- И еды!
- Ээээ... нет. Со жратвой, боюсь, не выйдет.
- Тоесть как это и почему это не выйдет?
- Ну, с первой половиной все правильно - есть надо, когда уже хочется и радуешься предстоящей трапезе, но еще не умирая с голоду. А вот со второй - останавливаться, когда "ну сколько можно жрать", это не очень правильно. Толстые станем.
- Да не станем. Если сна, спорта и секса будет сколько надо, то не станем!

Таким образом оптимальный рецепт жизни считаем выявленным.

P.S. Алехандро конечно же спросили, работает ли это с творчеством. Ведь наверняка ведь не работает? Ну не может ведь работать? Ну не получится так - творить ведь надо приступом, с головой, по зову души, и до полного изнеможения?!

Ответ мэтра меня совсем не удивил. Он сказал, что творческую работу надо делать в таком режиме в первую очередь! Ведь это самое важное в жизни! А самое важное ведь желательно делать в самых благоприятных условиях и в самом продуктивном режиме. И это возможно. Да запросто! И вы посмотрите на его результаты, чего уж там...